不能吃。橄榄油过期了，其营养价值也会消失、氧化加剧并产生有害物质；其中所含的脂溶性维生素和成分也都会在高温下被破坏掉;还会生成不利于健康的一些芳香化合物以及聚合体等化学对身体健康是不利的.
橄榄油是一种常用的食用油，它有以下功效：保护心血i管系统：橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而保护心血i管系统。减少胃酸、防止胃i炎及十二指肠溃疡：橄榄油不会刺激胃酸分泌，有利于减轻胃部负担，从而减少胃i炎及十二指肠溃疡的发病风险。润肠通i便：橄榄油能促进肠道蠕动，有助于排i便，从而有利于改善消化系统功能。改善皮肤：橄榄油含有天然的抗i氧化剂，有助于延缓皮肤老化，从而改善皮肤质量。提高身体新陈代谢：橄榄油含有不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，能够提高身体的新陈代谢率，从而有助于降低肥胖和糖i尿病的发病风险。需要注意的是，橄榄油一定要在保质期内食用，并且要选择优i质的橄榄油品牌。
进口橄榄油是一种营养丰富、口感美味的食用油，具有很多健康功效。正确使用进口橄榄油可以更好地发挥其营养价值和口感。以下是进口橄榄油的正确使用方法：储存：橄榄油应该存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温环境，以免影响橄榄油的品质和口感。食用方法：橄榄油可以用于炒菜、凉拌、烹饪、烘焙等多种食用方法，但是需要注意不要过度加热，以免破坏橄榄油的营养成分和口感。用量：橄榄油的用量应该适量，过多的橄榄油会影响菜肴的口感和营养成分的摄入量。搭配：橄榄油可以搭配多种食材，如蔬菜、水果、坚果、豆类等，可以增加食物的口感和营养价值。总之，进口橄榄油是一种营养丰富、口感美味的食用油，正确使用进口橄榄油可以更好地发挥其营养价值和口感。在使用进口橄榄油时，需要注意储存、食用方法、用量和搭配等方面的问题，以保证橄榄油的品质和口感。
以上信息由专业从事希腊橄榄油工厂的维多利亚于2024/6/28 9:01:59发布
转载请注明来源：http://nongnan.mf1288.com/gzwsgly-2777203509.html
